年末年始営業時間&キャンペーンのお知らせ

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

気がつけばもう12月・・・

あっという間の1年でしたが、皆様は目標達成できたでしょうか?!

年末年始も全力で営業致しますので、ご都合の合う方は是非ボクシングでいい汗流しましょう♪ 

2020年もダイエットカフェ松本本店を、よろしくお願い致します!

 

【年末年始営業時間】

12月27日(金) 通常営業

12月28日(土) 通常営業

12月29日(日) 10:00〜17:30(短縮営業)

12月30日(月) 10:00〜16:30(短縮営業)

12月31日(火) 10:00〜16:00(短縮営業)

1月1日(水) 休館日

1月2日(木) 13:00〜18:30(短縮営業)

1月3日(金) 10:00〜16:00(短縮営業)

1月4日(土)〜 通常営業

 

【年末年始キャンペーン】

一年間の感謝を込めて・・・

お1人様1回限り!全クラス出放題!

1DAY PASS ¥1000(税込)

期間:12月29日(日)〜1月3日(金)

どこで使うかはあなた次第・・・!

一日に何クラスも出来るか不安な方、一度試してみては!? 

気になっているけどなかなか試せなかったクラスを試してみるのもおすすめ♪ 

皆様のご参加お待ちしております!!

本日よりご予約承りますので、お早めにご予約ください☆ 

☆特別な1日以外は通常通り1レッスン500円でのご参加となります。

 

【年始スペシャルクラス】

お正月太り解消スペシャル!

90分!ボクシング&筋トレミックスクラス!1レッスン500円!

1月2日(木) 上級ベーシック&ミックスフィット 担当 Ai & Kei 

(お正月特別ミックスフィット!今月の動きとは異なります)

1月3日(金) スペシャルサーキット&ボクシング 担当 Ai & Kei

お正月に食べ過ぎちゃった・・・? 手遅れになる前に燃焼しましょう!!

 

興味のある方、ご不明な点がある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

電話:0263(48)4798

繋がらないときは → 070 4405 1996

E-mail: jawell.llc@gmail.com 

Line@  ID: @qto0662w 

11月営業時間変更及び休館日のお知らせ

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

季節の変わり目で体調を崩しやすいので、十分気をつけてボクシングをお楽しみください。

インフルエンザも毎年流行っていますので、皆様も予防接種を受けましょう!

予防しても体調を崩してしまう方もいらっしゃいますし、忙しくクラスに急遽来られなくなる方もこの時期は増えるかと思いますので、

出たいクラスが満員の場合、キャンセル待ちをご活用ください。

 

11月営業時間変更及び休館日のお知らせです。

11月4日(月祝)10:00〜22:0013:00〜17:00休館

11月8日(金)18:00〜22:00

11月23日(土)通常営業

11月24日(日)休館日

 

皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

 

ご不明な点がある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

電話:0263(48)4798

繋がらないときは → 070 4405 1996

E-mail: jawell.llc@gmail.com 

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スタンダード2挑戦!

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

挑戦シリーズ第2弾!

スポーツの秋、挑戦の秋・・・食欲の秋に負けないために!

スタンダード2挑戦を実施いたします。

1レッスンで3曲ずつマスターしていきます☆

スタンダード2をマスターしたい方、より汗をかきたい方、一気に12曲は怖くて参加を戸惑っている方・・・

みんなで一緒に12曲マスターしましょう!!

ベーシックにご参加いただいた事のあるお客様なら、どなたでもご参加いただけます。

スタンダードクラスは、グローブをはめて12ラウンド音に合わせてインターバルトレーニングを行う事で、

筋力アップ&脂肪燃焼を目指します!

スタンダード2をマスターすると、スタンダードボックスやその場でスタンダード、スタンダード2の入ったミックスクラス等・・

ご参加いただけるクラスの幅が広がります♪ そして楽しい!!

 

スタンダード2挑戦は

11月8日より毎週金曜日(都合により15日を除く)

19:15〜20:15

*毎週ご参加いただけなくても、大丈夫です! 参加できる週にご参加ください!  

寒さを吹き飛ばす、熱いクラスを実施していく予定です!

皆様のご参加お待ちしております!

 

興味のある方、ご不明な点がある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

電話:0263(48)4798

繋がらないときは → 070 4405 1996

E-mail: jawell.llc@gmail.com 

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営業時間変更のお知らせ

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

台風19号の接近に伴い、本日の営業時間を16時までとさせていただきます。

 

以下のクラスは全てキャンセルとなります。

16:30〜 混合ベーシック

17:45〜 混合エキスパート & スタンダード2ミックス

20:45〜 混合ベーシック

 

ご予約いただいているお客様には、ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承の程、何卒よろしくお願い致します。

 

明日は通常営業予定ですが、台風の状況次第で急遽変更となる事がありますので、ご予約いただいているお客様は、ご来店前にホームページまたはラインの確認をお願い致します。

 

皆様、どうぞお気を付けてお過ごし下さい。

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

電話:0263(48)4798

E-mail: jawell.llc@gmail.com 

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台風接近に伴い・・・

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

台風19号の状況により、12日(土)・13日(日)、急遽開店・閉店時間が変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

ご予約いただいているお客様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご来店前にホームページ及びラインの確認をお願い致します。

 

【現時点での営業時間】

11日(金) 通常営業

12日(土) 10:00〜22:00

13日(日) 10:00〜20:00

14日(祝) 10:00〜22:00(13:00〜18:00休業

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

電話:0263(48)4798

E-mail: jawell.llc@gmail.com 

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ボクシングニュース 追加

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

ボクシングニュース追加です!

9月23日(月・祝) 

10:30〜 上級ベーシック 担当:Kei

お久しぶりです!祝日恒例、Keiの上級ベーシックです。お楽しみに♪

 

11:45〜 混合エキサイト2 & エキスパート2 担当:Ai

苦手な方が多いラウンド6曲、一緒に覚えていい汗流しましょう♪

 

19:15〜 モットミット(前回お知らせした通りです)

20:15〜 スタンダード2& エキスパートミックス 

エキスパートもスタンダード2も楽しみたい方、挑戦してみたい方、是非ふるってご参加ください!

 

9月30日(月) 新しいミックスフィットの動きが始まります!

今回のミックスフィットはインストラクターKeiが始めて作りました♪(初級はAi作)

皆様、是非ご参加ください!

そして、前日9月29日(日)で、7月中旬より行ってきた今までの動きのミックスフィットはラストになりますので、

こちらも是非ご参加ください!

 

10月上旬、初級ミックスボックスをリリース予定です。

ミックスボックスも試してみたいけど、出来るか不安。

ミックスボックスは好きだけどコンビネーションが難しくて1分では覚えられない・・・

など・・・お悩みのあなた!是非ご参加ください!

初級ミックスボックスは、覚えやすいコンビネーション、負荷の少なめの筋トレを行います。

ベーシックで基本の動きをマスターした方ならどなたでもご参加いただけますのでお楽しみに☆

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

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ボクシングのお知らせ

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

平日夜のクラスの予約が取りにくくなっており、皆様にご迷惑をおかけしております。

午前中や夜遅い時間のクラスも入れていきますのが、この時間なら来られる!など要望があれば、スタッフまでお声がけ下さい。

また、キャンセル待ちなどもできますので、直前まで予定がわからない方はスタッフにお気軽にご相談ください。

今後ともボクシングクラスをお楽しみください!

 

9月祝日イベント詳細

9月16日(月・祝)

10:30〜 秋のスペシャルサーキット 担当 Ai 

サーキットトレーニングでみんなで筋肉痛になりましょう!^^

 

19:15〜 レディエクサツアー 担当 Ai & 酒井

全クラスお試しいただけるスペシャルクラスです。

どんなクラスがあるか試してみたい方、汗を流したい方、ご参加おまちしております!

予定:エキサイトベーシック/ミックスフィット/ミックスボックス/スタンダード/スタンダード2/エキスパート

 

9月発表 NEW CLASS(予定)

9月23日(月・祝) 

19:15〜 モットミット

ミットの正しい打ち方講座。難しいコンビネーションは一切でてきません。

基本のパンチをきれいにミットに打ち込む練習をするクラスです。

シャドーではきれいに打てていても、ミット打ちになると形が崩れてしまう方・ミットを打っていてしっくりこない方にオススメです。

※ミットを打っていない時間はシャドーボクシングをしていただきます。筋トレはありません。

月に1〜2回、需要に合わせて入れていく予定です。 

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

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秋の紹介キャンペーン

いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、ありがとうございます。

 

9月20日(金)〜10月31日(木)まで、筋膜リリースフェイシャルエステ(レディフェイス)お友達紹介キャンペーンを実施いたします。

筋膜リリースフェイシャルエステ(レディフェイス)を経験した事のないお客様をご紹介いただくと、

通常1施術4000円のところ、新規のお客様もご紹介者様も1回2800円で施術を受けられます。

※完全予約制です

※指名料は別途500円

※新規様紹介は何度でもOK

※首・肩オプションは別途500円

 

これまでの経験により、フェイシャルエステ施術後1週間ほどお肌を休め、5週連続で行うことをおすすめしています。

そのため、予約が混み合う可能性がございますが、ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

 

ダイエットカフェを現在ご利用いただいているお客様も、施術を受けたことなければ適用されます!

夏のダメージを補修&美肌力アップ、さらに!リフトアップ・トーンアップして秋を満喫しましょう♪

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

ダイエットカフェ松本本店

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CaZネーチャークラブ予定

8月31日(土)に足慣らし登山の予定をしています。

集合場所はダイエットカフェ松本本店

出発は午前5時の予定です。

参加希望者のレベルで行き先を考えますが、

扉温泉~鉢伏

コース案内

扉温泉~営林署小屋(約3.5km、約2時間)

明神館脇の登山道標識
明神館脇の登山道標識

歩行開始地点からすぐにワサビ沢を左岸に渡り、古ぼけた鳥居をくぐって荒れた沢筋を歩くと丸木橋で右岸に渡り返し、更にもう少し上流でもう一度左岸に渡ります。ここから沢を離れて右上へぐんぐんと登っていきますが、沢の音はつかず離れずに聞こえて心地よいです。面白い地形で、一回登りつめたところに湿地状の場所があり、右上から沢が流れ込んでいてシダ類がうっそうと群生しています。夏はとても涼しい場所です。この後はカラマツ林の中を高巻くように沢から離れて登り続けます。やがて、遠ざかっていた沢が上がってきて道と並ぶようになり、ひょっこりと今は使われていない営林署小屋の前に出ます。

営林署小屋~鉢伏山山頂(約2.3km、約1時間40分)

鉢伏山荘から見た山頂方面
鉢伏山荘から見た鉢伏山山頂方面

営林署小屋の右上から前鉢伏からの道が下りてきているがそちらへは行かず、小屋の玄関前で沢を渡って右に20メートル程行き、左へ登るジグザグ道に入ります。ここからは同じような傾斜の道をあせらずにじっくりと登っていきましょう。30分程で荒れた林道の終端に突然出ますが、登山道はそのまま斜め上に向かいます。主稜線に出る手前で林を抜け、10分程で林道に出ます。左へ行けば車道が通じている鉢伏山荘の上を通って鉢伏山まで素晴らしい大展望の中を登っていきます。周辺は広々しているので濃霧の時は方向をしっかり見定めておきましょう。鉢伏山頂上付近には、若山牧水・喜志子夫妻の歌碑や展望台がありますが、この古ぼけた展望台に登ると日本アルプスが一望でき、歩いてきた疲れが吹っ飛びます。下りは元来た道を忠実にたどります。

 

 ※詳細は会員様へメールで送らせて頂きます。